Happy Colombian adults practicing functional training exercises in a modern gym setting

Gravyniq

Gravedad del cuerpo — tu fuerza

Descubre el poder oculto en cada movimiento. Transforma tu cuerpo utilizando solo tu peso corporal y la fuerza natural de la gravedad.

Comenzar mi transformación

Entrenamiento con Peso Corporal

Tu cuerpo es la herramienta más perfecta que existe. Aprende a dominarlo sin necesidad de equipos costosos.

Fuerza Funcional

Desarrolla fuerza real que puedas aplicar en tu vida diaria. Movimientos naturales que fortalecen todo tu cuerpo de manera equilibrada.

Flexibilidad Natural

Mejora tu rango de movimiento mientras fortaleces. Cada ejercicio integra flexibilidad y fuerza de manera orgánica.

Resistencia Cardiovascular

Combina fuerza y resistencia en cada sesión. Tu corazón se fortalece mientras construyes músculo magro.

Estabilidad de Conexiones Corporales

Fortalece las conexiones naturales de tu cuerpo. Un sistema de movimiento estable es la base de un rendimiento excepcional.

  • Mejora la coordinación y el equilibrio corporal
  • Reduce el riesgo de lesiones por desequilibrios musculares
  • Aumenta la eficiencia en todos tus movimientos
  • Fortalece la conexión mente-cuerpo
Evaluar mi estabilidad
Colombian adults demonstrating balance and stability exercises in a peaceful outdoor environment

Nutrición para Masa Magra

Alimenta tu transformación con estrategias nutricionales diseñadas para potenciar tu entrenamiento y optimizar tu composición corporal.

1

Proteína Estratégica

Consume proteína de calidad en momentos clave para maximizar la síntesis muscular y acelerar la recuperación.

2

Hidratación Inteligente

Optimiza tu rendimiento y recuperación con estrategias de hidratación personalizadas según tu entrenamiento.

3

Timing Nutricional

Sincroniza tu alimentación con tu entrenamiento para maximizar los beneficios de cada sesión.

4

Sostenibilidad

Desarrolla hábitos alimenticios que puedas mantener a largo plazo sin sacrificar el disfrute de la comida.

Plan nutricional personalizado: $150.000 COP/mes

Consultar plan nutricional

Efectos de Entrenamientos Intervalicos Cortos

Sesiones intensas y eficientes que transforman tu metabolismo y maximizan tu tiempo de entrenamiento.

Metabolismo

Acelera tu metabolismo por horas después del entrenamiento. Tu cuerpo continúa quemando calorías incluso en reposo.

Eficiencia

Obtén resultados superiores en menos tiempo. Sesiones de alta intensidad que se adaptan a tu agenda ocupada.

Adaptación

Mejora tu capacidad cardiovascular y anaeróbica simultáneamente. Un sistema completo de acondicionamiento físico.

Sesión de entrenamiento intervalico: $80.000 COP

Reservar sesión

Pulso de la Ciudad — Pulso del Cuerpo

En el ritmo acelerado de la vida moderna, tu cuerpo necesita adaptarse. Sincroniza tu energía con el pulso urbano.

1

Entrenamientos Express

Sesiones de 30 minutos diseñadas para profesionales ocupados que buscan mantener su forma física sin comprometer su agenda.

2

Flexibilidad Horaria

Adaptamos nuestros horarios a tu ritmo de vida. Entrenamientos disponibles desde temprano en la mañana hasta la noche.

3

Energía Sostenible

Desarrolla un nivel de energía constante que te permita mantener alta productividad durante todo el día.

Professional Colombian adults exercising during their lunch break in a modern urban environment

Filosofía Gravyniq Balance

"El equilibrio no es algo que encuentras, es algo que creas. En cada movimiento, en cada respiración, en cada decisión que tomas para cuidar tu cuerpo."

Mente

Desarrolla consciencia corporal y mental. Cada ejercicio es una oportunidad de conectar contigo mismo.

Cuerpo

Respeta los límites naturales mientras empujas gradualmente las barreras. El crecimiento viene del equilibrio.

Espíritu

Encuentra propósito en el movimiento. El fitness no es solo apariencia, es bienestar integral y vitalidad.

Descubrir mi equilibrio

Testimonios de Atletas

"Gravyniq cambió mi percepción del entrenamiento. No se trata de levantar más peso, sino de dominar tu propio cuerpo."

Carolina M.

Atleta de CrossFit

"La filosofía del equilibrio me ayudó a encontrar consistencia. Ahora entreno 5 veces por semana sin agotarme."

Miguel A.

Corredor de Maratón

"Los entrenamientos intervalicos me dieron la explosividad que necesitaba para mejorar mi rendimiento en competencia."

Andrea L.

Jugadora de Tenis

Siente el Peso de Cada Movimiento

Tu transformación comienza con un solo paso. Descubre el poder que llevas dentro y conviértelo en la fuerza que te define.

Sesión Individual

$120.000 COP

Entrenamiento personalizado de 60 minutos

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Plan Mensual

$380.000 COP

8 sesiones + plan nutricional

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Comienza Tu Transformación

Déjanos conocer tus objetivos y crearemos un plan personalizado para alcanzarlos.